{"id":789,"date":"2020-12-04T15:37:32","date_gmt":"2020-12-04T15:37:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.velafitness.it\/palestra\/?p=789"},"modified":"2021-03-06T11:26:55","modified_gmt":"2021-03-06T11:26:55","slug":"vela-fitness-asd-si-trasferisce-on-line","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/velafitness.it\/palestra\/2020\/12\/04\/vela-fitness-asd-si-trasferisce-on-line\/","title":{"rendered":"VELA FITNESS & BALLET COMPANY ASD si trasferisce ON LINE"},"content":{"rendered":"

E DIVENTA :<\/h3>\n

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Scegli il tuo programma di allenamento con gli<\/h3>\n

Insegnanti: Alberto Pinton e Valentino Bellemo<\/h3>\n

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\u2705 lezioni on Line in diretta su piattaforma zoom<\/h3>\n

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\u2705 puoi scaricare i video delle lezioni<\/h3>\n

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\u2705 video tutorial esercizi<\/h3>\n

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\u2705 lezione on Line one to one<\/h3>\n

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\u2705 ti alleni dove vuoi e quando vuoi<\/h3>\n

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\u2705 risparmi il tempo degli spostamenti<\/h3>\n

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\u26d4\ufe0f lezioni a numero chiuso<\/h3>\n

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\ud83d\udcde per info chiama al 324.9864690 oppure scrivi \u2709\ufe0f info@velafitness.it<\/h3>\n

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PROGRAMMI DI ALLENAMENTO ON LINE:<\/h3>\n
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\"\ud83d\udc6f\"<\/span> DANZA CLASSICA E MODERNA \"\ud83d\udc6f\"<\/span><\/h5>\n
Il corpo del danzatore ci parla con le sue braccia, le sue mani, i suoi piedi, con i ritmi musicali, interni e apparentemente esterni che fa dello spazio che occupa un luogo dinamico di poteri. Con l\u2019 INSEGNANTE Alberto Pinton:<\/span><\/span><\/h5>\n<\/div>\n
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\"\u2705\"<\/span>\u00a0diretta su piattaforma zoom: luned\u00ec e gioved\u00ec 17:15 – 18:30<\/div>\n<\/div>\n

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\"\ud83e\uddce\u200d\u2642\ufe0f\"<\/span>POSTURAL & PILATES \"\ud83e\uddce\"<\/span><\/h5>\n
Programma di ginnastica preventiva, che ti permette acquisire consapevolezza del tuo corpo, ed evitare che le algie muscolari e articolari diventino patologie croniche.<\/span><\/span><\/h5>\n<\/div>\n
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\"\ud83d\udfe6\"<\/span> Vengono proposti esercizi di mobilit\u00e0 articolare, stretching e di condizionamento muscolare a basso carico e a corpo libero o con l\u2019utilizzo di piccoli attrezzi, ulitizzando anche alcune esercizi della tecnica Pilates.<\/div>\n<\/div>\n
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\"\ud83d\udfe6\"<\/span> Sequenze di esercizi sempre nuovi e funzionali, ti faranno raggiungere un equilibrio posturale, e insegnerai al tuo corpo le posizioni e gesti che assumerai quotidianamente.<\/div>\n<\/div>\n
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INSEGNANTI: Alberto Pinton e Valentino Bellemo<\/div>\n
\"\u2705\"<\/span>\u00a0diretta su piattaforma zoom: luned\u00ec e gioved\u00ec 10:00 – 10:50<\/div>\n<\/div>\n

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\"\ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2640\ufe0f\"<\/span> FIT CROSS & CIRCUIT TRAINING \"\ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2640\ufe0f\"<\/span><\/h5>\n<\/div>\n
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Programma di lezioni on Line ad alto impatto non coreografica, ma molto coinvolgente, che migliora la capacit\u00e0 aerobica, allena forza, ipertrofia e resistenza muscolare. Lezioni a circuito creative, sempre nuove e adatte all\u2019 ambiente casalingo (box = sedia, divano – kettel=cassa bott acqua – sand bag = zaino )<\/div>\n<\/div>\n
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INSEGNANTE: Valentino Bellemo<\/div>\n<\/div>\n
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\"\u2705\"<\/span>\u00a0on Line in diretta su piattaforma zoom: luned\u00ec e gioved\u00ec 19:40 – 20:30<\/div>\n<\/div>\n

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\"\ud83e\udd38\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f\"<\/span> \"\ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2640\ufe0f\"<\/span> GAG & TOTAL BODY \"\ud83e\udd38\"<\/span> \"\ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2640\ufe0f\"<\/span><\/h5>\n<\/div>\n
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\"\u2705\"<\/span> Lezioni on Line a BASE MUSICALE, con un programma di allenamento completo che ha lo scopo di diminuire la percentuale di massa grassa aumentando il metabolismo basale, ridandovi tono e flessibilit\u00e0.<\/div>\n<\/div>\n
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\"\u2705\"<\/span> Lezioni coinvolgenti che prevedono fasi aerobiche, anaerobiche e di condizionamento muscolare riadattato ad un ambiente casalingo utilizzando:<\/div>\n<\/div>\n
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\"\u2692\"<\/span> Step=tappeto\/gradino, box = sedia\/divano, kettel=cassa bott acqua, sand bag = zaino, pesetti=bottiglie<\/div>\n<\/div>\n
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INSEGNANTE: Valentino Bellemo<\/div>\n<\/div>\n
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\"\u2705\"<\/span>\u00a0in diretta su piattaforma zoom: luned\u00ec e gioved\u00ec 18:50 – 19:40<\/div>\n<\/div>\n

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\"\ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2640\ufe0f\"<\/span> BODY TRAINING \"\ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2640\ufe0f\"<\/span><\/h5>\n
Potrai raggiungere i tuoi obiettivi, continuando ad allenarti da casa.<\/div>\n
Il Percorso include:<\/div>\n<\/div>\n
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\"\u2705\"<\/span> scheda di allenamento<\/div>\n
\"\u2705\"<\/span> Personal coach on Line one to one<\/div>\n
\"\u2705\"<\/span> video tutorial<\/div>\n
\"\u2705\"<\/span> ti alleni quando vuoi e dove vuoi<\/div>\n
\"\u2705\"<\/span> risparmi il tempo degli spostamenti<\/div>\n
ISTRUTTORI: \u00a0Alberto Pinton, Valentino Bellemo<\/div>\n<\/div>\n

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E DIVENTA : Scegli il tuo programma di allenamento con gli Insegnanti: Alberto Pinton e Valentino Bellemo   \u2705 lezioni on Line in diretta su piattaforma zoom   \u2705 puoi scaricare i video delle lezioni   \u2705 video tutorial esercizi   \u2705 lezione on Line one to one   \u2705 ti alleni dove vuoi e […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-789","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-appuntamenti-ed-eventi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/velafitness.it\/palestra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/789","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/velafitness.it\/palestra\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/velafitness.it\/palestra\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/velafitness.it\/palestra\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/velafitness.it\/palestra\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=789"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/velafitness.it\/palestra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/789\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":812,"href":"https:\/\/velafitness.it\/palestra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/789\/revisions\/812"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/velafitness.it\/palestra\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=789"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/velafitness.it\/palestra\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=789"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/velafitness.it\/palestra\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=789"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}